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Informationen zum Termin 06.06.2019

Datum Do 06.06.2019
Zeit 19:30 Uhr
Ort Kulturscheune auf Hof Haulle
Veranstaltung Besser Leben - Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit (MBSR)
Ablauf Besser Leben! Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit (MBSR)

Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit (MBSR)
Stress kennt jeder Mensch, weil Stress zu unserem Leben gehört und eine durchaus wichtige Funktion für die Bewältigung von Aufgaben erfüllt. Zum Problem wird Stress allerdings dann, wenn er den Alltag dominiert. Hält so ein Zustand über längere Zeit an, können daraus gesundheitliche Probleme resultieren, angefangen bei schmerzhaften Verspannungen, einer erhöhten Erkältungsanfälligkeit bis hin zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Erschöpfung oder Depressionen. Die Jahrtausende alte Praxis der Achtsamkeit ist in der heutigen Zeit ein wirksames Mittel, Stress vorzubeugen bzw. mit Stress so umzugehen, dass wir uns selbst und unsere Bedürfnisse nicht aus den Augen verlieren und selbstverantwortlich und bewusst unser Leben gestalten können.

Vortrag mit Daniel Sommereisen (MBSR Soest), Infos unter www.mbsr-soest.de.
Kosten: 6,00 € / mit Bad Sassendorf Card 4,00 €.
Kulturscheune auf Hof Haulle.
Bild besser-leben-termine





 Alle Konzerte 2019 mit Claudia Hirschfeld
 im Hof Haulle

 13.9.19 - Tenöre4you -
 Gala-Konzert Tour 2019

 28.9.19 -Vorhang auf für "Berlin, Berlin!"
 mit der Westfalia Big Band und Bühne

 TICKETS

 30.11.19 - Jürgen B. Hausmann -
 Jung, wat biste jroß jeworden!
  - Das Jubiläumsprogramm

 27.12.19 -„The Rock Christmas
 Unforgettable Show“



 31.12.19 - SILVESTERBALL -
 » 'LA NOTTE ITALIANA' ab 19:00 Uhr

 » Flanierkarte ab 23:00 Uhr


 Tanz mit Marco





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